Que vous cherchiez dvelopper votre musculature, sculpter vos muscles ou simplement vous redessiner un corps plus tonique, vous trouverez tout ce qu’il vous faut dans ce programme d’entranement de six semaines :
Les exercices les plus efficaces entre tous pour tonifier et remodeler vos muscles
Un guide illustr de plus de 50 exercices dcrits pas pas
Un programme de dgradation des graisses pour avoir un corps plus svelte
Des conseils nutritionnels pour couvrir vos besoins nergtiques
Des tableaux de suivi pour noter vos progrs.
Facile d’utilisation, pratique et truff de conseils et d’astuces, ce guide est indispensable si vous voulez vous sculpter le corps dont vous avez toujours rv.
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